Emagrecer a qualquer custo?? Não pague este preço!

Bom dia!! Hoje vamos falar de um assunto muito comum, o preço que as pessoas pagam com a saúde para emagrecer a qualquer custo!! Quem nunca seguiu uma DIETA DE REVISTA?? ou a DIETA DE UMA AMIGA feita por um nutricionista?? Porque afinal de contas ele é um profissional habilitado para isso!! 

ATENÇÃO!!! Você pode pagar um preço muito alto por isso...

Estamos vivendo uma época singular, onde há uma preocupação crescente com alimentação saudável, exercício físico na busca pelo corpo perfeito. Porém essa busca, muitas vezes é de forma inadequada, onde cada vez mais queremos buscar um "milagre" e emagrecer RÁPIDO sem o mínimo de esforço possível, sem levar em conta a saúde.

 DIETA DE REVISTA

A mídia não poupa recursos para a busca ao emagrecimento rápido!! Geralmente disponibilizam dietas com  nomes criativos com falsas promessas de perdas de pesos em poucas semanas. Falsas, porque é impossível estimar uma perda considerável de peso corporal por um determinando período, já que estes fatores dependem do biotipo de cada pessoa, assim como o seu perfil metabólico, com isso acabam sendo dietas muito RESTRITAS de nutrientes. O perfil metabólico é de extrema importância para elaboração de uma dieta, podendo ser diagnosticado através de uma avaliação nutricional e por uma avaliação antropométrica, realizados por profissionais capacitados para este fim, como é o caso do nutricionista.

DIETA DE OUTRAS PESSOAS!

Seguir dietas de outras pessoas também são perigosas, mesmo se ela foi elaborada por um nutricionista. Ela deve ser elaborada de forma individualizada, considerando biotipo de cada pessoa, assim como o seu perfil metabólico. 

Livre-se dessa mania de comprar revistas que vendem uma dieta restrita de nutrientes com idéias que alimentam as angustias e a insatisfação com o corpo, que são causadas pelo excesso de peso corporal. Para alcançarmos o sucesso de uma dieta devemos considerar uma avaliação individualizada, elaborada através de cada biotipo e perfil metabólico,  favorecendo ao emagrecimento SAUDÁVEL considerando tais parâmetros e evitando as carências nutricionais!!