Deficiência de Vitamina D

A grande preocupação com o câncer de pele esta fazendo com que as pessoas evitem a exposição ao sol, utilizem o filtro solar de forma exagerada. O sol tem uma papel fundamental na alimentação, como o de transformar a vitamina D em sua forma ativa. Portanto é preciso SABER DOSAR as coisas...

UMA BOA DICA É...

Evitar a exposição ao sol no período entre 10 e 16 horas.

E não se esquecer do grande papel que o sol tem na prevenção da deficiência de vitamina D.